Galettes de courgettes aux herbes méditerranéennes
- 500g de petites courgettes
- 2 gousses d'ail
- 2 échalotes
- 7 càs d'huile d'olive
- 2 branches de romarin
- 1 pincée de cumin
- 2 oeufs
- 50g de fécule de pomme de terre
- 1 càs de farine
- sel
- poivre
Bonjour mirabelle67 !
Je te propose 1 recette que j'ai et qui est issue de la cuisine méditerranéenne.
Pour 4 pers. : 500g de petites courgettes, 2 gousses d'ail, 2 échalotes, 7 càs d'huile d'olive, 2 branches de romarin, 1 pincée de cumin, 2 oeufs, 50g de fécule de pomme de terre, 1 càs de farine, sel, poivre.
Préparation : Après avoir lavé soigneusement les courgettes, les râper dans 1 saladier en conservant la peau.
Hacher l'ail et les échalotes, les faire fondre dans 1 poêle avec 1 càs d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Les ajouter aux courgettes râpées.
Détacher les aiguilles du romarin pour les hacher, puis les ajouter à la préparation de légumes. Ajouter le poivre et le cumin.
Casser les oeufs en séparant les jaunes des blancs. Dans 1 bol, délayer la fécule avec 4 càs d'eau froide. L'ajouter à la préparation de légumes ainsi que les jaunes d'oeufs, la farine et 1 càs d'huile, saler. Bien remuer. Battre les blancs d'oeufs en neige et l'incorporer au mélange.
Faire chauffer le reste d'huile dans 1 poêle à revêtement antiadhésif. Déposer la pâte avec 1 càs en espaçant les cuillerées et les aplatir. Faire dorer à feu moyen des 2 côtés, puis égoutter.
Voilà, jespère t'avoir aidé.
A bientôt.