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Gratin d'aubergines

4 réponses · 2078 vues

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J'aime beaucoup l'aubergine, mais je n'en cuisine jamais Choqué C'est trop bête! En plus, j'ai envie de mettre un peu de variété dans notre alimentation, mais sans trop de "débordements" Cligne de l'oeil .
Donc, qui aurait des recettes à base d'aubergine mais sans trop d'huile? (je sais que l'aubergine, ça pompe beaucoup d'huile), mais il doit bien y avoir moyen de faire des recettes plus légères...
J'attends donc vos suggestions. Merci d'avance.

Mathilde
2
aubergines farcies : comme les tomates

beignets d'aubergines : une pâte à frire, peler les aubergines et les couper en rondelles, les beigner dans la pâte puis les plonger dans un bain d'huile bien chaude.

Autre recette :
Peler et couper les aubergines en morceaux, les saler et les faire revenir dans un peu de matière grasse (huile ou graisse) dans une cocotte, sur feu doux. Ail et persil hâché. Servir chaud.
3 Recette

Gratin d'aubergines, tomates et pommes de terre au gruyère

Ingrédients Équivalences
  • 2 belle aubergines
  • 3 ou 4 petites pommes de terres (te la taille d'un oeuf)
  • 4 ou 5 tomates
  • du coulis de tomates
  • 3 ou 4 oignons doux
  • environ 100g de gruyère rapé
  • sel, poivre, ail, différentes herbes selon vos gouts
Recette certifiée 100% sans IA
Une fois j'ai fait une sorte de gratin avec aubergine, tomates, oignons,et pomme de terres.
Alors il faut :
_2 belle aubergines,
_3 ou 4 petites pommes de terres (te la taille d'un oeuf)
_4 ou 5 tomates
_du coulis de tomates
_3 ou 4 oignons doux
_environ 100g de gruyère rapé
_sel, poivre, ail, différentes herbes selon vos gouts.

Préparation :
faire cuirre à l'eau les pommes de terres de façon à ce qu'elles restent fermes. Une fois cuites coupez les en tranche pas trop épaisses et réserver,
lavez et coupez les tomates en tranche et réservez,
lavez les aubergines les couper en trache d'environ 1/2cm ,
faite bouillir une grosse casserole d'eau, y répartir quelques tranche d'aubergines, controlez la cuisson et les retirer des quelle sont cuites avec une écumoire et recommencer l'aupération jusqu'a ce qu'il n'y ai plus d'aubergine.
Disposer les tranches d'aubergine au fond du plat sans laisser d'espace.
Disposer ensuitte les rondelles de tomates, le coulis, et les rondelles de pomme de terre.
Emincez l'oignon dans le sens de la longueur et faites les fondre à feu trés doux avec une cuillère à soupe d'huille pour qu'ils n'accrochent pas en remuant de temp en temps.
Répartissez les oignons ainsi sur les pommes de terres, et finnissez avec le fromage rapé, assesonez a vôtre goût.
Enfounez dans un four à 200° pendant quelques minutes pour laisser fondre et griller un peut le gruyère et finir de cuirre les pommes de terres.

Les Aubergines sont un peut fades cuites à l'eau alors il ne faut pas hésiter à les assaisoner avant de mêtre les couches supperrieure.

Je sais que cette recette vous parrait surrement bizare, mais je l'ai imaginée et réalisée il y a quelques jour et mon homme, qui ne tiens pas à l'aubergine, a adoré.

Bon appétit.
4
je fais des beignets que je dépose sur du papier absorbant (ça fait moins d'huile dans mes artères...). dans un plat, j'alterne une couche de sauce bolognaise et une couche de beignets. à la fin, je mets du gruyère râpé. ma grand-mère mettait du parmesan sur chaque couche de sauce, c'est super bon (du moins pour qui aime ce fromage !!)
5
C'est très gentil, et très appétissant. En fait, j'adore les beignets d'aubergines, mais là, j'essaye de perdre les 3 ou 4 malheureux kilos qu'il me reste à perdre alors.........les beignets, ce sera pour plus tard.
Je note quand même tout ça Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Merci encore. Mathilde