Ingrédients
Équivalences
- Deux courgettes
- 450g de coulis de tomates
- 4 c à soupe de parmesan
- 2 tranches de jambon et fromage rapé
lasagnes aux courgettes.
ingrédients :
-Deux courgettes.
-450g de coulis de tomates.
-4 c à soupe de parmesan.
-2 tranches de jambon et fromage rapé.(un peu pour le dessus )
Couper les courgettes en lamelles recouvrir de sauce tomate plus la moitié du jambon ensuite refaire une étage en terminant par la sauce tomate et rajouter les fromages râpé.
Cuire 40 minutes au four 170 degrés
voila c'est trés léger comme recette avec une salade.
ingrédients :
-Deux courgettes.
-450g de coulis de tomates.
-4 c à soupe de parmesan.
-2 tranches de jambon et fromage rapé.(un peu pour le dessus )
Couper les courgettes en lamelles recouvrir de sauce tomate plus la moitié du jambon ensuite refaire une étage en terminant par la sauce tomate et rajouter les fromages râpé. Cuire 40 minutes au four 170 degrésvoila c'est trés léger comme recette avec une salade.