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Farces de légumes aux oignons, tomates et herbes

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 6 petits oignons
  • 2 cuil. à soupe de pulpe d'oignon
  • 6 petites tomates
  • 6 petites courgettes rondes
  • 6 petites aubergines
  • 6 petits poivrons
  • 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • 2 gousses d'ail pelé et haché
  • 250g de quasi de veau mixé avec 100g de poitrine de porc
  • 6 càs de riz cuit
  • 1 œuf
  • 60g de parmesan râpé
  • 1 càs de persil
  • 1 càs d'estragon ciselé
  • 1 càc de thym et un peu de romarin
Recette certifiée 100% sans IA
Petits farcis de légumes

Flêche (Voir ICI) Ebouillantez
6 petits oignons pendant 1 min.
Flêche (Voir ICI) Egouttez-les.

Flêche (Voir ICI) Coupez le haut de
6 petites tomates
6 petites courgettes rondes
6 petites aubergines
6 petits poivrons.

Flêche (Voir ICI) Réservez les chapeaux.

Flêche (Voir ICI) Epépinez les poivrons.

Flêche (Voir ICI) Creusez les oignons, les tomates, les courgettes et les aubergines.

Flêche (Voir ICI) Réservez la chair pour la farce.

Préchauffez le four à th 6/7 Température (200°).

Préparez la farce ;

Flêche (Voir ICI) hachez

2 cuil. à soupe de pulpe d'oignon, la chair des aubergines et des tomates.

Flêche (Voir ICI) Faites revenir le tout pendant Temps/durée 3 min sur feu vif avec

2 cuil. à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail pelé et haché. Remuez souvent. Ajoutez
250g de quasi de veau mixé avec
100g de poitrine de porc.

Flêche (Voir ICI) Faites rissoler pendant Temps/durée 1 min. Salez et poivrez.

Flêche (Voir ICI) Laissez un peu refroidir.

Flêche (Voir ICI) Mélangez ces ingrédients dans un saladier avec

6 càs de riz cuit
1 œuf
60g de parmesan râpé
1 càs de persil
1 càs d'estragon ciselé
1 càc de thym et
un peu de romarin.

Flêche (Voir ICI) Remplissez les légumes de farce.

Flêche (Voir ICI) Couvrez-les de leur chapeau.

Flêche (Voir ICI) Déposez-les sur un plat à gratin huilé

Flêche (Voir ICI) enfournez pour Temps/durée 30 min

OUaha c'est trop bon !