Ingrédients
Équivalences
- 350gr de Flageolets
- 3 Morceaux de Blancs de Poulet
- 1 Oignon
- Du Persil
- De l’Aneth
- Du Sel
- Du Poivre
- 1 Cuil à Soupe d’Huile d’Olive
- 1 Verre d’eau
Coucou
Poêlée de flageolets au poulet
350gr de Flageolets
3 Morceaux de Blancs de Poulet
1 Oignon
Du Persil
De l’Aneth
Du Sel
Du Poivre
1 Cuil à Soupe d’Huile d’Olive
1 Verre d’eau
Découper vos morceaux de blancs de poulet en lamelles.
Dans une sauteuse, faite revenir avec un filet d’huile d’olive votre oignon émincé en fines lamelles.
Ajoutez y vos aromates, sel, poivre, aneth et persil
Ajoutez ensuite vos lamelles de poulet
Laisser mijoter 10mns
Une fois votre poulet cuit, ajoutez le verre d’eau, puis les flageolets.
Laisser mijoter pendant 20 à 30 mns.
Servez avec une salade.
Poêlée de flageolets au poulet
350gr de Flageolets
3 Morceaux de Blancs de Poulet
1 Oignon
Du Persil
De l’Aneth
Du Sel
Du Poivre
1 Cuil à Soupe d’Huile d’Olive
1 Verre d’eau
Découper vos morceaux de blancs de poulet en lamelles.
Dans une sauteuse, faite revenir avec un filet d’huile d’olive votre oignon émincé en fines lamelles.
Ajoutez y vos aromates, sel, poivre, aneth et persil
Ajoutez ensuite vos lamelles de poulet
Laisser mijoter 10mns
Une fois votre poulet cuit, ajoutez le verre d’eau, puis les flageolets.
Laisser mijoter pendant 20 à 30 mns.
Servez avec une salade.