Ingrédients
Équivalences
- 2 petites courgettes
- 2 petits navets
- un poivron rouge
- 3 steacks
- une petite boite de germes de soja
- quelques gouttes de tabasco
- des graines de sésames grillées
Ce midi j'ai laisser faire mon imagination afin de concocter une bonne petite recette pour ma famille.
Voici ce que ca a donné :
Ingrédients
pour 4personnes)
-2petites courgettes
-2petits navets
-un poivron rouge
-3steacks
-une petite boite de germes de soja
-quelques gouttes de tabasco
-des graines de sésames grillées
Recette:
-Couper en lanieres fines les steacks,le poivron et les courgettes. Couper les navets en chips.
-mettre les lanieres de courgette a sauter dans une poele bien chaude(je pense que c'est mieux dans un wok mais je n'en ai pas...)
-au bout de 3min environ ajouter la viande et les autres légumes ainsi que les germes de soja.
-Laisser chauffer juste le temps que la viande cuise (et elle cuit vite croyez-moi!)
-Ajouter ensuite les gouttes de tabasco et saupoudrer de graines de sésame.
-Servir aussitot ,c'est très important. Moi j'ai laissé la poelée reposer avant de déguster et les légumes avaient perdu tout leur croquant!
Je pense que mon imagination a plutot bien travaillé ce midi car tout le monde m'a fait des compliments
J'espere que vous aprécierez vous aussi ma recette!
Voici ce que ca a donné :
Ingrédients
pour 4personnes)-2petites courgettes
-2petits navets
-un poivron rouge
-3steacks
-une petite boite de germes de soja
-quelques gouttes de tabasco
-des graines de sésames grillées
Recette:
-Couper en lanieres fines les steacks,le poivron et les courgettes. Couper les navets en chips.
-mettre les lanieres de courgette a sauter dans une poele bien chaude(je pense que c'est mieux dans un wok mais je n'en ai pas...)
-au bout de 3min environ ajouter la viande et les autres légumes ainsi que les germes de soja.
-Laisser chauffer juste le temps que la viande cuise (et elle cuit vite croyez-moi!)
-Ajouter ensuite les gouttes de tabasco et saupoudrer de graines de sésame.
-Servir aussitot ,c'est très important. Moi j'ai laissé la poelée reposer avant de déguster et les légumes avaient perdu tout leur croquant!
Je pense que mon imagination a plutot bien travaillé ce midi car tout le monde m'a fait des compliments
J'espere que vous aprécierez vous aussi ma recette!