Ingrédients
Équivalences
- carotte
- oignon
- ail
- poireau
- celeri
- champignons (frais ou en boite)
- chou fleur cuit
- courgettes
- petits pois (cuit)
- boite de maïs
- pommes de terres
Alors moi mon truc c'est le mélange des légumes, c'est super bon, c'est coloré et ça passe super bien (même chez les allergiques aux légumes).
Alors on fait revenir des légumes, en principe carotte, oignon et ail et après ça varie selon l'humeur.
Je me parfois du poireau, du celeri, des champignons (frais ou en boite), un reste de chou fleur cuit, des courgettes, des petits pois (cuit), une boite de maïs...
Le tout est de couper les éléments petits.
Faire cuire, mais pas trop, les légumes doivent être un peu croquant.
Pour un repas complet on peut ajouter des pommes de terres en cubes.
Vous m'en direz des nouvelles.
Alors on fait revenir des légumes, en principe carotte, oignon et ail et après ça varie selon l'humeur.
Je me parfois du poireau, du celeri, des champignons (frais ou en boite), un reste de chou fleur cuit, des courgettes, des petits pois (cuit), une boite de maïs...
Le tout est de couper les éléments petits.
Faire cuire, mais pas trop, les légumes doivent être un peu croquant.
Pour un repas complet on peut ajouter des pommes de terres en cubes.
Vous m'en direz des nouvelles.
