Ingrédients
Équivalences
- 1 cs d'huile d'olive
- Courgette coupé en morceaux
- Aubergine
- Ail et oignon finement coupés
- Tomates coupées en quartier
- Poivron vert ou rouge
- Sel
- Poivre
- Merguez ou escalopes de volaille
1 cs d'huile d'olive
courgette coupé en morceaux
aubergine "
ail oignon finement coupés
je remus bien et je laisse mijoter 10 min env
tomates coupées en quartier
poivron (vert ou rouge selon convenance)
sel poivre
et je laisse mijoter 20 bonnes min j'aime bien quand les légumes sont très fondant
et en dernier je met la viande en général des merguez (parce que j'adore caà ) ou sinon des escalopes de volailles
et quand il reste des légumes mais que des légumes pour le repas suivant je réchauffe et je mets des oeufs entiers s'est super bon
voili voilou pour le conseil de cuisine
mais l'hiver je fais comme toi tomates courgettes (surgelesà
)
bonne soirée à toutes
courgette coupé en morceaux
aubergine "
ail oignon finement coupés
je remus bien et je laisse mijoter 10 min env
tomates coupées en quartier
poivron (vert ou rouge selon convenance)
sel poivre
et je laisse mijoter 20 bonnes min j'aime bien quand les légumes sont très fondant
et en dernier je met la viande en général des merguez (parce que j'adore caà ) ou sinon des escalopes de volailles
et quand il reste des légumes mais que des légumes pour le repas suivant je réchauffe et je mets des oeufs entiers s'est super bon
voili voilou pour le conseil de cuisine
mais l'hiver je fais comme toi tomates courgettes (surgelesà
)bonne soirée à toutes