Ingrédients
Équivalences
- 200g de pois chiches
- 600g d'épinards
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- sel
- huile
Régal d'epinards(pour 4 personnes) :
- 200 g de pois chiches
- 600 g d'épinards
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- sel, huile
Mettre les épinards à bouillir dans un peu d’eau salée.
Egoutter et réserver.
Dans une poêle mettre de l’huile, faire frire l’oignon, la gousse d’ail écrasée et ensuite les pois chiches (rincés et égouttés) et 2 petits verres d’eau.
Couvrir.Laisser cuire 15 min.
Dans un faitout, faire revenir les épinards et ajouter le mélange de pois chiches.
Laisser sur feu doux 5 min, couvrir et servir chaud en accompagnement de morue par exemple.
C'est un plat très apprécié en Catalogne (Espagne) et super rapide donc allez y les yeux fermés !
- 200 g de pois chiches
- 600 g d'épinards
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- sel, huile
Mettre les épinards à bouillir dans un peu d’eau salée.
Egoutter et réserver.
Dans une poêle mettre de l’huile, faire frire l’oignon, la gousse d’ail écrasée et ensuite les pois chiches (rincés et égouttés) et 2 petits verres d’eau.
Couvrir.Laisser cuire 15 min.
Dans un faitout, faire revenir les épinards et ajouter le mélange de pois chiches.
Laisser sur feu doux 5 min, couvrir et servir chaud en accompagnement de morue par exemple.
C'est un plat très apprécié en Catalogne (Espagne) et super rapide donc allez y les yeux fermés !