bonjour vanessa

voila ce que je peux te proposer
1 kg d'aubergines
1 kg de courgettes
1 poivron vert
1 gros oignon
2 gousses d'ail
1 boîtes 4/4 de tomates pelées
1 bouquet d'herbes de Provence (laurier, thym, romarin, sarriette)
sel et poivre
1/2 verre de vin blanc sec
1 cube de bouillon de volaille
2 morceaux de sucre
huile d'olive
faire revenir les oignons coupes en lamelles fines dans l'huile (pas roussir)
puis ajouter tomate +l'ail + persil +vin blanc.
sel et poivre(c'est la sauce)
ajouter le bouquet d'herbes + le sucre + le bouillon
couper les poivrons epepines en lamelles
les incorporer
cuire 20 à 30 mn doucement
couper les aubergines epluchees en des et les frire
couper les courgettes en laissant une part de peau (une rangée sur deux avec le couteau économe ) en des et frire aussi
mettre aussi dans la sauce
melanger bien
et sur le net trouve une variante
Riste d'aubergines :
- aubergines
- huile d'olive
- ail
- oignon
- persil
- tomates
- sel
- sucre
- herbes de provence
- 2 feuilles de laurier
Les aubergines sont coupées en tranches épaisses.
Au fond dune cocotte, y faire revenir l'huile d'olive, l'ail, l'oignon, le persil et les tomates avec un peu de sel, de sucre et des herbes.
Mêlez tout avec les aubergines, mouillez avec de leau jusquà mi-hauteur sans oublier 2 feuilles de laurier.
Laissez mijoter au coin feu.
Les légumes sont prêts quand on peut y saucer de belles croûtes de pain.
Ce plat est délicieux, chaud ou froid.
Servez chaud ou froid
source : boule cuisinorama
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