Ingrédients
Équivalences
- 6 courgettes de taille moyenne (environ 1 kg)
- 2 grosses tomates bien mûres (environ 400g)
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 4 cuillères à soupe de basilic frais haché (ou 1 cuillère à soupe de basilic sec)
- Sel et poivre
Voici une recette délicieuse, que vous pouvez faire en accompagnement pour un barbecue.
Salade de courgettes grillées au vinaigre balsamique (recette de Jack Bishop)
Ingrédients pour 4 personnes :
6 courgettes de taille moyenne (environ 1 kg)
2 grosses tomates bien mûres (environ 400g )
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
4 cuillères à soupe de basilic frais haché (ou 1 cuillère à soupe de
basilic sec)
Sel et poivre
- Allumez le grill du four (en été, j'utilise mon barbecue, ça
marche très bien) Lavez les courgettes, ôtez le pédoncule et la pointe.
Coupez-les dans le sens de la longueur, en lamelles de 5 mm
d'épaisseur. Alignez-les sur une tôle à pâtisserie et badigeonnez-les des
deux côtés avec 1 cuillère à soupe d'huile. Salez et poivrez
généreusement.
- Faites griller les courgettes en les retournant une fois jusqu'à ce qu'il y
ait des petits traits noirs dessus. Laissez tièdir un petit moment.
- Mélangez le reste de l'huile et le vinaigre balsamique, ajoutez 1 cuillère
à café de sel et un peu de poivre. Enlevez les trognons des tomates et
les couper en fines lamelles (je vous conseille d'enlever un peu de jus
des tomates s'il y en a trop, et si vous ne voulez pas que votre belle
salade se transforme en un vulgaire gazpacho). Mettez-les dans un
saladier avec la vinaigrette et le basilic.
- Coupez les courgettes grillées en morceaux de 3 cm environ, mélangez-
les aux tomates et remuez doucement. Servez aussitôt ou couvrez et
conservez à température ambiante pendant 3h maximum.
Enfin une salade nourissante !
Le vinaigre balsamique apporte une saveur qui fait toute la différence.
Dites-m'en des nouvelles !
Cor
Salade de courgettes grillées au vinaigre balsamique (recette de Jack Bishop)
Ingrédients pour 4 personnes :
6 courgettes de taille moyenne (environ 1 kg)
2 grosses tomates bien mûres (environ 400g )
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
4 cuillères à soupe de basilic frais haché (ou 1 cuillère à soupe de
basilic sec)
Sel et poivre
- Allumez le grill du four (en été, j'utilise mon barbecue, ça
marche très bien) Lavez les courgettes, ôtez le pédoncule et la pointe.
Coupez-les dans le sens de la longueur, en lamelles de 5 mm
d'épaisseur. Alignez-les sur une tôle à pâtisserie et badigeonnez-les des
deux côtés avec 1 cuillère à soupe d'huile. Salez et poivrez
généreusement.
- Faites griller les courgettes en les retournant une fois jusqu'à ce qu'il y
ait des petits traits noirs dessus. Laissez tièdir un petit moment.
- Mélangez le reste de l'huile et le vinaigre balsamique, ajoutez 1 cuillère
à café de sel et un peu de poivre. Enlevez les trognons des tomates et
les couper en fines lamelles (je vous conseille d'enlever un peu de jus
des tomates s'il y en a trop, et si vous ne voulez pas que votre belle
salade se transforme en un vulgaire gazpacho). Mettez-les dans un
saladier avec la vinaigrette et le basilic.
- Coupez les courgettes grillées en morceaux de 3 cm environ, mélangez-
les aux tomates et remuez doucement. Servez aussitôt ou couvrez et
conservez à température ambiante pendant 3h maximum.
Enfin une salade nourissante !
Le vinaigre balsamique apporte une saveur qui fait toute la différence.
Dites-m'en des nouvelles !
Cor