Ingrédients
Équivalences
- 2 pavés de saumon
- 2 carottes
- 3 courgettes
- 3 oignons
- 5 gousses d'ail
- Huile d'olive
- 30cl crème liquide
- 1 demi cuillère de curry
- Sésame
- Sel, poivre
Tagliatelles de légumes au saumon et sésame
Super recette, réalisée en 30mn top chrono!
2 personnes
Ingrédients
2 pavés de saumon
2 carottes
3 courgettes
3 oignons
5 gousses d'ail
Huile d'olive
30cl crème liquide
1 demi cuillère de curry
Sésame
Sel, poivre
Préparation
Eplucher les courgettes et carottes en tagliatelles avec un économe.
Couper le saumon en gros dés.
Mixer vos oignons avec l'ail.
Préparer la sauce en faisant suer le mélange oignon, ail dans de l'huile d'olive. Dés qu'il prend une belle couleur ajouter la crème, le curry, le sel et le poivre.
Lorsque la sauce commence à s'épaissir éteindre le feu.
Faire sauter les tagliatelles de légumes dans une grande poêle, réserver au chaud.
Remplacer par les dés de saumon et dés qu'ils sont dorés mettre le sésame.
Dresser sur l'assiette les tagliatelles, arroser de sauce et disposer les dés de saumon.
Bon appétit!
.
Super recette, réalisée en 30mn top chrono!
2 personnes
Ingrédients
2 pavés de saumon
2 carottes
3 courgettes
3 oignons
5 gousses d'ail
Huile d'olive
30cl crème liquide
1 demi cuillère de curry
Sésame
Sel, poivre
Préparation
Eplucher les courgettes et carottes en tagliatelles avec un économe.
Couper le saumon en gros dés.
Mixer vos oignons avec l'ail.
Préparer la sauce en faisant suer le mélange oignon, ail dans de l'huile d'olive. Dés qu'il prend une belle couleur ajouter la crème, le curry, le sel et le poivre.
Lorsque la sauce commence à s'épaissir éteindre le feu.
Faire sauter les tagliatelles de légumes dans une grande poêle, réserver au chaud.
Remplacer par les dés de saumon et dés qu'ils sont dorés mettre le sésame.
Dresser sur l'assiette les tagliatelles, arroser de sauce et disposer les dés de saumon.
Bon appétit!
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