Aller au contenu

Tagine de légumes

3 réponses · 3815 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • légumes
Recette certifiée 100% sans IA
Bonjour les cuisinières,
Je rechereche en urgence une recette de tagine de légumes hyper simple.

Merci d'avance
Luna 92250 Un peu de Magie
2 Recette

Tajine aux légumes méditerranéens

Ingrédients Équivalences
  • 2 tomates
  • 2 navets
  • 700 g de pommes de terre
  • 2 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'olives
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 15 cl de bouillon de légumes
  • 4 brins de persil plat
  • 4 brins de coriandre
  • 1 cuillère à café rase de cumin moulu
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Tajine de légumes
Préparation : 15 mn
Cuisson : 25 mn
Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 2 tomates
- 2 navets
- 700 g de pommes de terre
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 80 g d'olives
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 15 cl de bouillon de légumes
- 4 brins de persil plat
- 4 brins de coriandre
- 1 cuillère à café rase de cumin moulu
- sel et poivre

Plongez les tomates dans de l'eau bouillante quelques secondes.
Pelez-les, épépinez-les et concassez-les.

Dans une cocotte, faites revenir les oignons hachés avec l'huile chaude.
Ajoutez les pommes de terre et les navets pelés et coupés en cubes, la concassée de tomates, les herbes ciselées, le cumin, l'ail haché, les olives et le bouillon de légumes.
Salez légèrement et poivrez.

Couvrez et laissez cuire 25 mn.
Servez chaud.

Idée Ecrasez légèrement les olives pour libérer plus de parfum. Se sert comme plat, ou comme accompagnement.
Conseil vin : vin rosé marocain (Boulaouane)

Idée Tu peux remplacer les pommes de terre par des courgettes... C'est plus fin.
Tu peux ajouter en plus une carotte et une cuillère de raz-el-nahout pour que le résultat soit plus parfumé. Et le résultat accompagne très bien des cuisses de poulets grillées, par exemple.
3
Exactement la recette que je recherchais,et hop dans mes coups de coeur
4
Hummm! J'en salive d'avance ,je rajouterais des carottes merci Heureux Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt