Ingrédients
Équivalences
- 250 gr de farfalle
- 250gr de thon en boite
- 2 c à s de câpres
- 60 gr d'anchois au sel
- 5 tomates pelées
- 4 c.à.s d'huile d'olive
- 1 oignon
Farfalles de capri
pour 4 personnes
250 gr de pates farfalle
250gr de thon en boite
2 c à s de câpres
5 tomates pelées
60 gr d'anchois au sel
4 c.à.s d'huile d'olive
1 oignon
sel poivre
chauffer dans une poele,ajouter l'oignon émincé finement,faire dorer ajouter les tomates.cuire 10m à feu doux en remuant de temps en temps.incorporer les anchoits écraser dans la sauces et ensuite y ajouter le thon émietté poivrer et salé modérèment laisser mijoter 5 m .faire les farfalles 10m dans de l'eau légèrement saléé égoutter verser les pates dans un plat chaud mélanger à la suce et parsemer avec les câpres servir aussitôt
pour celui qui fait attention a son poids ce plat estidéale et en plus appétissant
jacqueline
pour 4 personnes
250 gr de pates farfalle
250gr de thon en boite
2 c à s de câpres
5 tomates pelées
60 gr d'anchois au sel
4 c.à.s d'huile d'olive
1 oignon
sel poivre
chauffer dans une poele,ajouter l'oignon émincé finement,faire dorer ajouter les tomates.cuire 10m à feu doux en remuant de temps en temps.incorporer les anchoits écraser dans la sauces et ensuite y ajouter le thon émietté poivrer et salé modérèment laisser mijoter 5 m .faire les farfalles 10m dans de l'eau légèrement saléé égoutter verser les pates dans un plat chaud mélanger à la suce et parsemer avec les câpres servir aussitôt
pour celui qui fait attention a son poids ce plat estidéale et en plus appétissant
jacqueline