Ingrédients
Équivalences
- 600 g de courgettes
- 1 pot de 400 g de sauce tomate napolitaine
- 1 yaourt à la grecque nature
- 12 feuilles de lasagnes
- 300 g de viande hachée
- 500 g de mozzarella
- 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
- Sel poivre
LASAGNES AUX COURGETTES
• Pour 4 personnes• Préparation : 15 mn• Cuisson : 20 mn
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• 600 g de courgettes
• 1 pot de 400 g de sauce tomate napolitaine
• 1 yaourt à la grecque nature
• 12 feuilles de lasagnes
• 1,5 l d'eau
• 300 g de viande hachée
• 350 g de mozzarella
• 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
• Sel poivre
1. Préchauffer le four Th. 7( 220° C)2. Faites bouillir l'eau avec du sel et blanchissez les feuilles de lasagnes pendant 3 minutes environ. Egouttez-les.3. Dans une poêle, faite chauffer l'huile d'olive et ajoutez la viande hachée en remuant avec une spatule en bois ou une fourchette pour mieux émietter la viande et permettre ainsi une cuisson plus rapide. Lorsqu'elle est bien cuite, ajoutez la sauce napolitaine, mélangez et laissez cuire 5 minutes environ jusqu'à ce que la sauce épaississe. Retirez du feu, ajoutez le yaourt et mélangez bien.4. Coupez la mozzarella en lamelles. Lavez les courgettes et essuyez-les. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur. A l'aide d'un couteau-économe, coupez les courgettes en bandes de la longueur des feuilles de lasagnes.5. Huilez un plat à gratin avec le reste d'huile d'olive, disposez une couche de courgettes, recouvrez de 3 feuilles de lasagnes et nappez de sauce à la viande.6. Recommencez ainsi de suite montez vos lasagnes en réalisant quatre couches et répartissez la mozzarella sur le dessus. 7. Enfournez et faites cuire pendant 20 minutes. Sortez et servez aussitôt
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• 600 g de courgettes
• 1 pot de 400 g de sauce tomate napolitaine
• 1 yaourt à la grecque nature
• 12 feuilles de lasagnes
• 1,5 l d'eau
• 300 g de viande hachée
• 350 g de mozzarella
• 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
• Sel poivre
1. Préchauffer le four Th. 7( 220° C)2. Faites bouillir l'eau avec du sel et blanchissez les feuilles de lasagnes pendant 3 minutes environ. Egouttez-les.3. Dans une poêle, faite chauffer l'huile d'olive et ajoutez la viande hachée en remuant avec une spatule en bois ou une fourchette pour mieux émietter la viande et permettre ainsi une cuisson plus rapide. Lorsqu'elle est bien cuite, ajoutez la sauce napolitaine, mélangez et laissez cuire 5 minutes environ jusqu'à ce que la sauce épaississe. Retirez du feu, ajoutez le yaourt et mélangez bien.4. Coupez la mozzarella en lamelles. Lavez les courgettes et essuyez-les. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur. A l'aide d'un couteau-économe, coupez les courgettes en bandes de la longueur des feuilles de lasagnes.5. Huilez un plat à gratin avec le reste d'huile d'olive, disposez une couche de courgettes, recouvrez de 3 feuilles de lasagnes et nappez de sauce à la viande.6. Recommencez ainsi de suite montez vos lasagnes en réalisant quatre couches et répartissez la mozzarella sur le dessus. 7. Enfournez et faites cuire pendant 20 minutes. Sortez et servez aussitôt
• Pour 4 personnes• Préparation : 15 mn• Cuisson : 20 mn
.• 600 g de courgettes
• 1 pot de 400 g de sauce tomate napolitaine
• 1 yaourt à la grecque nature
• 12 feuilles de lasagnes
• 1,5 l d'eau
• 300 g de viande hachée
• 350 g de mozzarella
• 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
• Sel poivre
1. Préchauffer le four Th. 7( 220° C)2. Faites bouillir l'eau avec du sel et blanchissez les feuilles de lasagnes pendant 3 minutes environ. Egouttez-les.3. Dans une poêle, faite chauffer l'huile d'olive et ajoutez la viande hachée en remuant avec une spatule en bois ou une fourchette pour mieux émietter la viande et permettre ainsi une cuisson plus rapide. Lorsqu'elle est bien cuite, ajoutez la sauce napolitaine, mélangez et laissez cuire 5 minutes environ jusqu'à ce que la sauce épaississe. Retirez du feu, ajoutez le yaourt et mélangez bien.4. Coupez la mozzarella en lamelles. Lavez les courgettes et essuyez-les. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur. A l'aide d'un couteau-économe, coupez les courgettes en bandes de la longueur des feuilles de lasagnes.5. Huilez un plat à gratin avec le reste d'huile d'olive, disposez une couche de courgettes, recouvrez de 3 feuilles de lasagnes et nappez de sauce à la viande.6. Recommencez ainsi de suite montez vos lasagnes en réalisant quatre couches et répartissez la mozzarella sur le dessus. 7. Enfournez et faites cuire pendant 20 minutes. Sortez et servez aussitôt
: .• 600 g de courgettes
• 1 pot de 400 g de sauce tomate napolitaine
• 1 yaourt à la grecque nature
• 12 feuilles de lasagnes
• 1,5 l d'eau
• 300 g de viande hachée
• 350 g de mozzarella
• 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
• Sel poivre
1. Préchauffer le four Th. 7( 220° C)2. Faites bouillir l'eau avec du sel et blanchissez les feuilles de lasagnes pendant 3 minutes environ. Egouttez-les.3. Dans une poêle, faite chauffer l'huile d'olive et ajoutez la viande hachée en remuant avec une spatule en bois ou une fourchette pour mieux émietter la viande et permettre ainsi une cuisson plus rapide. Lorsqu'elle est bien cuite, ajoutez la sauce napolitaine, mélangez et laissez cuire 5 minutes environ jusqu'à ce que la sauce épaississe. Retirez du feu, ajoutez le yaourt et mélangez bien.4. Coupez la mozzarella en lamelles. Lavez les courgettes et essuyez-les. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur. A l'aide d'un couteau-économe, coupez les courgettes en bandes de la longueur des feuilles de lasagnes.5. Huilez un plat à gratin avec le reste d'huile d'olive, disposez une couche de courgettes, recouvrez de 3 feuilles de lasagnes et nappez de sauce à la viande.6. Recommencez ainsi de suite montez vos lasagnes en réalisant quatre couches et répartissez la mozzarella sur le dessus. 7. Enfournez et faites cuire pendant 20 minutes. Sortez et servez aussitôt
