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Lasagnes aux légumes méditerranéens

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 16 feuilles lasagne
  • 2 aubergines
  • 2 courgettes
  • 30cl pulpe de tomate en conserve
  • 80g gruyère râpé
  • 1 oignon
  • 10 feuilles de basilic
  • 1 gousse d'ail
  • 6cs huile olive
Recette certifiée 100% sans IA
Moyen Recette à budget économique

Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! 4 pers
Temps/durée 1h

16 feuilles lasagne
2 aubergines
2 courgettes
30cl pulpe de tomate en conserve
80g gruyère râpé
1 oignon
10 feuilles de basilic
1 gousse d'ail
6cs huile olive

Flêche (Voir ICI) Oter les extrémités des courgettes et des aubergines, les tailler en tranches, les saler et les laisser dégorger Temps/durée 30min dans une passoire.
Flêche (Voir ICI) Cuire les lasagnes dans de l'eau bouillante salée selon les indications du paquet. POur les lasagnes précuites faire quand même ramollir 5 min... Egouter eet poser sur un linge humide.
Flêche (Voir ICI) Four Température 6-7 ou 190°. Rincer et éponger les légumes. Faire colorer séparément Temps/durée 5min avec 2 cs huile.
Flêche (Voir ICI) Dans une casserole, faire revenir l'oignon haché avec 3cs huile. +pulpe tomate+ail haché+sel+poivre. Temps/durée 5min à feu vif sasn couvrir, en mélangeant.
Flêche (Voir ICI) Dans un plat huiler, composer 4 paquets de lasagnes de 4 feuilles. Commencer par une feuille au fond, puis des légumes, puis la sauce, puis du gruyère. Continuer, sur la dernière feuille, ne disposer que de la sauce et du fromage. Temps/durée 20min au four.

Idée Plat équilibré pour faire manger plus facilemetn des légumes aux enfants!