Ingrédients
Équivalences
- 80 gr de pâtes en papillon
- 2 pavés de saumon
- 1 courgette coupée en horizontalement
- un peu de beurre
- sel
- poivre
- un peu de crème allégère à 15% de mg
- une c à café d'huile d'olive
pour 2 personnes. 
80 gr de pâtes en papillon,2 pavés de saumon,1 courgette coupés en horizontalement,1 peu de beurre,sel,poivre,
un peu de crème allégère à 15% de mg.une c à café d'huile d'olive.
faire bouillir l'eau avec l'huile d'olive,pour éviter que les pâtes ce colle.
cuisson 5 mn,y ajouter le sel,la courgette coupé,le saumon,cuire 10 mn,
passer,les pâtes avec le saumon.
mettre dans un plat,y mettre votre beurre & la crème fraîche,poivrer,
servir chaud.pour midi.
80 gr de pâtes en papillon,2 pavés de saumon,1 courgette coupés en horizontalement,1 peu de beurre,sel,poivre,
un peu de crème allégère à 15% de mg.une c à café d'huile d'olive. faire bouillir l'eau avec l'huile d'olive,pour éviter que les pâtes ce colle.
cuisson 5 mn,y ajouter le sel,la courgette coupé,le saumon,cuire 10 mn,
passer,les pâtes avec le saumon.
mettre dans un plat,y mettre votre beurre & la crème fraîche,poivrer,
servir chaud.pour midi.