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Pâtes aux crevettes, blettes et crème fraîche

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 250 gr de pâtes torsadées
  • 3 ou 4 belles feuilles de blette
  • 100 gr de crème fraîche
  • 2 tomates
  • 150 gr de petites crevettes
  • beurre
  • persil frais
  • bouillon de légumes
  • huile d'olive
  • 2 gousses d'ail
  • 40 gr de parmesan râpé
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
bonsoir a tous et a toutes

une recette à base de pâtes mais avec des blettes et des petites crevettes (repas de ce soir)

pour 4 j'ai pris

250 gr de pâtes torsadées
3 ou 4 belles feuilles de blette
100 gr de crème fraîche
2 tomates
150 gr de petites crevettes
beurre
persil frais
bouillon de légumes
huile d'olive
2 gousses d'ail
40 gr de parmesan râpé
du sel et du poivre

Flêche (Voir ICI) j'ai décortiqué mes crevettes, je les ai coupées en 2, et je les
ai fait revenir dans un peu d'huile d'olive avec mes gousses
d'ail émincés et un peu de persil frais, j'ai salé et poivré et
j'ai mis en attente
Flêche (Voir ICI) j'ai pelé mes tomates et je les ai coupés en dés
Flêche (Voir ICI) j'ai haché finement mes blettes (que le vert) et je les ai fait
revenir quelques minutes dans de l'huile d'olive
Flêche (Voir ICI) quand les blettes étaient tendres j'y ai ajouté mes tomates et la
moitié de la crème fraîche

puis j'ai versé le tout sur mes crevettes

Flêche (Voir ICI) j'ai préparé une sauce en faisant fondre une grosse noix de
beurre, j'y ai mis du persil haché très fin, j'ai ajouté un peu de
bouillon de légumes puis j'ai fait mijoter un petit moment ensuite
j'ai mis le reste de la crème fraîche et une grosse cuil à soupe de
parmesan et j'ai fait réduire

Flêche (Voir ICI) j'ai mis mes pâtes à cuire et quand elles étaient "al dente" j'y ai
ajouté mon mélange blette/crevettes

tout est au chaud en attendant l'heure du repas

je vais servir ainsi

dans le fond des assiettes je vais mettre ma sauce au persil, pardessus les pâtes avec leur garniture, et le reste du parmesan sera servi à part

Cligne de l'oeil une façon à moi de faire manger de la blette ici et croyez moi
ça passe très bien

bonne soirée .....
2
j'oubliais de vous dire

Flêche (Voir ICI) ne jetez pas le blanc des feuilles de blettes, cuites elle sont
excellentes soit avec une béchamel et gruyère (donc au gratin)
soit en sauce tomates façon bolognèse

Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !