Ingrédients
Équivalences
- des pâtes multicolores
- 3 gousses d'ail
- 1 courgette
- la moitiè d'un poivron jaune
- la moitiè d'un poivron rouge
- 1 CàS d'huile d'olive
Voici un bon moyen de faire manger des légumes aux petits comme aux grands.
Pâtes multicolores aux légumes
Ingrédients pour 3 personnes :
des pâtes multicolores (mélanger des paquets pour avoir différentes formes).
3 gousses d'ail
1 courgette
la moitiè d'un poivron jaune
la moitiè d'un poivron rouge
1 CàS d'huile d'olive
Préparation :
Couper tous les légumes en petits morceaux et faîtes revenir dans l'huile d'olive en 1èr l'ail et les poivrons pendant 5 min puis rajouter la courgette.
Faîtes revenir le tout 15 min à feux doux.
Pendant ce temps faîte cuire vos pâtes puis mélanger aux légumes et servir...
Rajouter un peu de parmesan et régalez vous c'est prêt...
Pâtes multicolores aux légumes
Ingrédients pour 3 personnes :
des pâtes multicolores (mélanger des paquets pour avoir différentes formes).
3 gousses d'ail
1 courgette
la moitiè d'un poivron jaune
la moitiè d'un poivron rouge
1 CàS d'huile d'olive
Préparation :
Couper tous les légumes en petits morceaux et faîtes revenir dans l'huile d'olive en 1èr l'ail et les poivrons pendant 5 min puis rajouter la courgette.
Faîtes revenir le tout 15 min à feux doux.
Pendant ce temps faîte cuire vos pâtes puis mélanger aux légumes et servir...
Rajouter un peu de parmesan et régalez vous c'est prêt...
