Ingrédients
Équivalences
- 160 gr de pâte torsade
- 2 boites de thon émiettés (net 280 gr)
- 4 c à soupe de petits pois
** Pâtes torsades au thon et petits pois ** 
3 personnes.
Ingrédients:
160 gr de pâte torsade.
2 boites de thon émiettés = net 280 gr.
4 c à soupe de petits pois.
1 oignon.
4 gousses d'ail.
sel fin,poivre.
huile d'olive.
feuilles basilic.
Préparation:
coupez l'ail et enlever le germe du milieu.
enlevez la pelure d'oignon et couper finement.
égouttez le thon et émietter avec 1 fourchette.
égouttez les petits pois.
dans une poêle versez d'huile d'olive et oignon.
faites fondre et dorer l' oignon.
cuisson rapide
.
ajout de petits pois,ail,sel,poivre et mélanger avec 1 spatule.
recuire doucement 
15 à 20 minutes.
ENTRETEMPS CUISEZ LES PÂTES TORSADE DANS 1 EAU SALÉE.
cuisson 7 minutes.
passez dans 1 passoire et resservez à th.
versez dans les pâtes torsade et mélanger.
présentez vos assiettes.
** BON APPÉTIT A TOUS **
3 personnes.
Ingrédients:
160 gr de pâte torsade.
2 boites de thon émiettés = net 280 gr.
4 c à soupe de petits pois.
1 oignon.
4 gousses d'ail.
sel fin,poivre.
huile d'olive.
feuilles basilic.
Préparation:
coupez l'ail et enlever le germe du milieu.
enlevez la pelure d'oignon et couper finement.
égouttez le thon et émietter avec 1 fourchette.
égouttez les petits pois.
dans une poêle versez d'huile d'olive et oignon.
faites fondre et dorer l' oignon.
cuisson rapide
.
ajout de petits pois,ail,sel,poivre et mélanger avec 1 spatule.
recuire
doucement 15 à 20 minutes.
ENTRETEMPS CUISEZ LES PÂTES TORSADE DANS 1 EAU SALÉE.
cuisson
7 minutes.passez dans 1 passoire et resservez à
th.versez dans les pâtes torsade et mélanger.
présentez vos assiettes.
** BON APPÉTIT A TOUS **