Ingrédients
Équivalences
- 500 gr de pâtes pennes
- 100 gr de poulpes petits
- 300 gr de moules
- 150 gr de petites crevettes roses
- 4 tomates
- 6 gousses d'ail
- 1/2 bouquet de basilic
- huile d'olive,sel/poivre
Pennes aux fruits de mer. 
-500 gr de pâtes pennes.
-100 gr de poulpes petits.
-300 gr de moules.
-150 gr de petites crevettes roses.
-4 tomates.
-6 gousses d'ail.
-1/2 bouquet de basilic.
-huile d'olive,sel/poivre.
faite la veille:
mettre les poultes & calamars.dans une sauteuse avec l'huile d'olive,& faites chauffer à feu vif pendant 15 mn.en remuant assez souvent.
ajouter l'ail hachés dans la sauteuse couvrer,baisser le feu & poursuivrer la cuisson 15 mn.
faites cuire les pâtes dans de l'eau salée.
couper les tomates en dés.
ciseler le basilic frais.
egoutter les pâtes,mettre dans la sauteuse.
mélanger le tout. couvrer.
ensuite ajouter les tomates en dés & le basilic.( bien assaisonner).
-500 gr de pâtes pennes.
-100 gr de poulpes petits.
-300 gr de moules.
-150 gr de petites crevettes roses.
-4 tomates.
-6 gousses d'ail.
-1/2 bouquet de basilic.
-huile d'olive,sel/poivre.
faite la veille:
mettre les poultes & calamars.dans une sauteuse avec l'huile d'olive,& faites chauffer à feu vif pendant 15 mn.en remuant assez souvent.
ajouter l'ail hachés dans la sauteuse couvrer,baisser le feu & poursuivrer la cuisson 15 mn.
faites cuire les pâtes dans de l'eau salée.
couper les tomates en dés.
ciseler le basilic frais.
egoutter les pâtes,mettre dans la sauteuse.
mélanger le tout. couvrer.
ensuite ajouter les tomates en dés & le basilic.( bien assaisonner).