Ingrédients
Équivalences
- 160g de tagliatelles aux épinards
- 30cl de lait 1/2 écrémé
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 100g de champignons frais
- 200g de blanc de poulet
- pincé de piment
- 2 cuil à soupe d'huile d'olive
- 2 cuil à soupe de maïzena
Repas complet! 
Pour 4 personnes
-160g de tagliatelles aux épinards
-30cl de lait 1/2 écrémé
-2 oignons
-2 gousses d'ail
-100g de champignons frais
-200g de blanc de poulet
-1 pincé de piment
-2 cuil à soupe d'huile d'olive
-2 cuil à soupe de maïzena.
Couper et faire revenir dans l'huile d'olive l'ail et l'oignon, puis ajouter les champignons émincés en lamelles.
Quand ils ont rendu leur eau, ajouter les morceaux de poulet et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée.
Diluer la maïzena dans un fond de verre d'eau. Verser le lait dans la préparation du poulet et ajouter la maïzena jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Egoutter les pâtes et les déposer au fond d'un plat creux.
Verser au milieu la préparation et saupoudrer d'une pincée de piment...
Pour 4 personnes
-160g de tagliatelles aux épinards
-30cl de lait 1/2 écrémé
-2 oignons
-2 gousses d'ail
-100g de champignons frais
-200g de blanc de poulet
-1 pincé de piment
-2 cuil à soupe d'huile d'olive
-2 cuil à soupe de maïzena.
Couper et faire revenir dans l'huile d'olive l'ail et l'oignon, puis ajouter les champignons émincés en lamelles.Quand ils ont rendu leur eau, ajouter les morceaux de poulet et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée.
Diluer la maïzena dans un fond de verre d'eau. Verser le lait dans la préparation du poulet et ajouter la maïzena jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Egoutter les pâtes et les déposer au fond d'un plat creux.
Verser au milieu la préparation et saupoudrer d'une pincée de piment...