Bar au vin blanc parfumé aux herbes de Provence et aux tomates
- 1kg ou 1,200kg de bar
- 150g de crevettes grises
- 125g de petits champignons de Paris
- 1 demi-litre de moules
- 5 tomates
- 2 oignons
- 1 citron
- 50g de beurre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 verres de vin blanc sec
- thym, laurier, fenouil séché en branche
- sel et poivre
Je crois que j'en ai trouvé une pas mal là...
Si ça intéresse certaines :
Bar au vin blanc parfumé au herbes de provence
préparation 15 mn - cuisson 25 mn
pour 4 personnes
bar de 1kg ou 1,200kg
150g de crevettes grises
125g de petits champignons de paris
1 demi-litre de moules
5 tomates
2 oignons
1 citron
50g de beurre
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
2 verres de vin blanc sec
thym, laurier, fenouil séché en branche
sel et poivre
Ecaillez et videz le bar, lavez-le à grande eau sous le robinet et épongez-le à l'aide d'un torchon . Coupez en lamelles les oignons et les champignons. Nettoyez les moules.
Mettez dans le fond du plat l'hile d'olive et la moitié du beurre. Faites un lit avec les oignons et les champignons de Paris.
Introduisez dans le vente du bar, le fenouil en branche, 1 feuille de thym, 1 branche de laurier. Salez légérement.
Disposez le bar dans le plat : entourez-le des tomates coupées en quartiers, des crevettes, de moules. Salez et poivrez.
Découpez des rondelles de citron et placez-les sur le bar. Mettez le reste du beurre sur le poisson. Versez le vin blanc.
Enfournez et laissez cuire 25 mn à four chaud.
p.s Si pas de fenouil frais, je mets dans le poisson une cuillerée de graines de fenouil séchées.