Ingrédients
Équivalences
- 1 grosse bte de thon à l'huile
- 100g de farine
- 4 oeufs
- 30cl de lait
- 20g de beurre + 20g pour le moule
- 1 yahourt nature
- 40g de pignons
- 2 oignons blancs
- 3 c.à s. de ciboulette + 2 de persil + 1 d'aneth ciselée
- Piment de Cayenne, sel et poivre
Celui-là je ne l'ai pas encore essayé :
1 grosse bte de thon à l'huile
100g de farine
4 oeufs
30cl de lait
20g de beurre + 20g pour le moule
1 yahourt nature
40g de pignons
2 oignons blancs
3 c.à s. de ciboulette + 2 de persil + 1 d'aneth ciselée
Piment de Cayenne, sel et poivre
Allumer le four à 180°. Beurrer un moule en porcelaine à bord haut. A la poële. faire fondre les oignons émincés 10mn sans dorer avec 20g de beurre.
Battre les oeufs avec le sel le poivre et 4 pincées de piment de Cayenne. Ajouter la farine, le yahourt, le lait, les pignons, les oignons froids, le thon effeuillé et les herbes. Verser la préparation dans le moule. Enfourner et laisser cuire 35 à 40mns, servir chaud.
1 grosse bte de thon à l'huile
100g de farine
4 oeufs
30cl de lait
20g de beurre + 20g pour le moule
1 yahourt nature
40g de pignons
2 oignons blancs
3 c.à s. de ciboulette + 2 de persil + 1 d'aneth ciselée
Piment de Cayenne, sel et poivre
Allumer le four à 180°. Beurrer un moule en porcelaine à bord haut. A la poële. faire fondre les oignons émincés 10mn sans dorer avec 20g de beurre.
Battre les oeufs avec le sel le poivre et 4 pincées de piment de Cayenne. Ajouter la farine, le yahourt, le lait, les pignons, les oignons froids, le thon effeuillé et les herbes. Verser la préparation dans le moule. Enfourner et laisser cuire 35 à 40mns, servir chaud.