Ingrédients
Équivalences
- 450gr de cocktail de fruits de mer (surgelés)
- 2 gousses d'ail ,gruyére rapé
- 20gr de farine, 2oeufs
- 2 cuill à soupe de créme
- sel,poivre,muscade
- 50cl de lait
CLAFOUTIS DE LA MER
450gr de cocktail de fruits de mer (surgelés
2 gousses d'ail ,gruyére rapé
20gr de farine, 2oeufs
2 cuill à soupe de créme
sel,poivre,muscade
50cl de lait
- Mélanger farine,oeufs,créme,sel poivre, muscade. Battre avec le lait.
- Ajouter cocktail de fruits de mer,ail pilée.Verser dans un plat graissé
ou ramequins.
- CUISSON: 10mn au micro-onde ou 25mn au four(200°)
Saupoudrez de gruyére rapé et recuire 10mn micro-onde
15mn au four(200°)
SERVIR AVEC SALADE OU RIZ
450gr de cocktail de fruits de mer (surgelés
2 gousses d'ail ,gruyére rapé
20gr de farine, 2oeufs
2 cuill à soupe de créme
sel,poivre,muscade
50cl de lait
- Mélanger farine,oeufs,créme,sel poivre, muscade. Battre avec le lait.
- Ajouter cocktail de fruits de mer,ail pilée.Verser dans un plat graissé
ou ramequins.
- CUISSON: 10mn au micro-onde ou 25mn au four(200°)
Saupoudrez de gruyére rapé et recuire 10mn micro-onde
15mn au four(200°)
SERVIR AVEC SALADE OU RIZ
je n'avais pas fait attention à cette recette... pourtant elle est délicieuse ! 
je l'ai essayée, tout le monde a aimé ce plat, donc à refaire très souvent,