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Dos de cabillaud

6 réponses · 37557 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 dos de cabillaud
  • 1 cuillère à soupe de citron
Recette certifiée 100% sans IA
Bonjour à tous Très Heureux

J'aurais besoin de vos talents culinéaire Très Heureux alors voilà, ma mère a commandée à Pi*ard 2 dos de cabillaud, aurez-vous des recettes ? mais j'ai quelques exigences (pas pénible la fille embarrassé (oops) ):

- Je voudrais une recette précise, pas de l'apeuprès, je voudrais une recette avec des indications style "1 cuillère à soupe de citron", mais je ne veux pas d'indication du style "jus de citron"

- Je ne suis pas une as en cuisine, je débute, alors pas des recettes d'un cuisinier 5 étoiles Cligne de l'oeil

- Et le plus important, je suis anorexique, même si j'essaye de guérir et que j'ai énormément de poids à prendre, j'ai encore du mal avec les recettes trop "riche", mais sa ne veut pas dire que je veux des recettes de poisson régime lol Rire (lol) je voudrais entre les deux en gros Très Heureux

Voila, je crois que c'est tout Très Heureux Merci d'avance les filles (et les mecs si il y'a Cligne de l'oeil )

Bonne soirée Hello, Kikou, Bonjour
2 Recette

Cabillaud à la crème au safran et riz basmati

Ingrédients Équivalences
  • Cabillauds
  • Eau
  • Sel
  • 20 cl de crème fraîche allégée
  • Pistils de safran
  • Piment d'Espelette
  • Ail
  • Persil émincé
  • Une cuillère de riz basmati
  • Pois gourmands
Recette certifiée 100% sans IA
Salut !

Super les dos de cabillauds ! Je vais te donner une de mes recettes favorites que je fais pour 4 personnes ! ( une petite division par 4 si tu cuisine pour toi seule ) .

Je fai bouillir mon cabillaud dans de l'eau avec très peu de sel !

Je réserve le poisson égoutté dans un plat que je couvre !

Dans 20 cl de crème fraîche allégée je mets quelques pistils de safran , du piment d'Espelette , tu portes à ébullition , puis tu ajoutes de l'ail et du persil émincés !

Je sers le cabillaud recouvert de cette petite sauce avec une cuillère de riz basmati et quelques pois gourmands juste blanchis et encore croquants !

Tu verras , vite fait excellent , léger , sur le plan diététique complet sans excès !

Cordialement !
Cordialement
3
Oki merci pour la recette mais tu penses que c'est bon avec des dos de cabillaud de chez pi*card ? ils sont congelé.
4
Salut !

Tu plonges les dos de cabillaud congelés dans l'eau bouillante et tu laisse cuire à ton goût ! Générallement il faut compter 10 minutes !

Cordialement !
5
bonsoir

Les dos de cabillaud sont très fins, je les fais cuire 15 minutes à la vapeur, sinon dans une papillote dans le micro onde 5 minutes en parfumant avec une c à café de jus de citron, une c à café de vermouth (ou apéritif blanc) un tout petit peu d'oignon ou des zestes d'agrumes (orange pamplemousse) finement émincés.

jyvais
6
salut,

je fais cette recette pour des dos d eloup mais jpense que tu peux mettre du cabillaud

tu achètes de la pâte de curry, tandoori, tu badigeones ton poisson, un peu d huile d olive ds ta poelle tourne retourne c'est vite cuit.
je parsemé de graine de sésame préalablement doré a la poelle.

c'est bien bon !
7
bonjour,
je ne dirais pas que je suis expert en la matière, mais le poisson je m'y connais..
juste une chose le kbio et le loup, ce n'est pas le même poisson, ça reste 2 poissons très appréciés pour leur saveur (le loup un peu moins)..
Par contre le loup reste nettement plus ferme que le kkio, alors faudrait faire attention a la cuisson...
2 recettes très simples.
1- laissez décongeler le poisson et le faire mariner pendant 1 heure (ail, oignon, aneth, piment d'èspelette, 1 peu d'huile, de l'eau et surtout un peu de sel.
ensuite vous faite chauffer de l'eau et mettre des tomate entière (de façon à enlever la peau de la tomate)
il faudrait mixer la tomate (évitez les graines des tomates) avec de l'ail et du sel.
faites revenir dans une casserole a feu doux, puis vous rajoutez de la crème fraîche et juste un tout petit peu de cannelle en poudre (le 1/4 d1 cuillère a café)
pendant ce tps, vous faites chauffer votre four a 200% avec le poisson mariné, mais sans la sauce marinée.
enfin vous rajoutez la mixture de la crème et la tomate... ceci pendant 10 à 15 minutes...
Si vous voulez le faire avec du loup (pas le bar commun appelé aussi loup dans certaines régions), mais laissez cuire de 15 a 20mn.

2- pareil, laissez mariner, puis faites egouter le poisson, et enfin vous faites avc la poêle, (1 peu d'huile et du beurre de cuisson) mais par contre la poêle doit être a forte température pour k l'huile et le beurre soient confondus et très chaud.
Avant de mettre le poisson a poêler, il faudrait baisser la température.
enfin faire cuire le poisson a basse température pendant 2mn (les 2 fasses du poisson)

bonne appétit
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