Ingrédients
Équivalences
- 800g de filet de colin ou autre poisson
- 1/2verre de vin blanc
- 1 grande boite de tomate pelée
- 1 oignon
- huile d olive
- 30g olives noire
- 2 gousse ail
- origan,poivre de cayenne,tym,sel
- pomme de terre
bonjour ts mondes
filet de colin a la pizzaiola pour 4 pers
800g de filet de colin ou autre poisson
1/2verre de vin blanc
1grande boite de tomate pelée
1oignon
huile d olive
30g olives noire
2gousse ail
origan,poivre de cayenne,tym,sel,
pomme de terre
coupez l oignon finement et faire revenir dans un peu huile
egouttez les tomates,hachez les olives en petits morceau,pressez
ail ,ajoutez ts les ingredient dans l oignon
assaisonnez avec les epiceset salez a souhait
pochez le poisson au micro-onde avec1/2vin sel,poivre et recouvrir
cuire selon la grosseur du poisson pendant 7a10mn a pleine
puissance
servir avec des pdt rissolee a l huile olive
filet de colin a la pizzaiola pour 4 pers
800g de filet de colin ou autre poisson
1/2verre de vin blanc
1grande boite de tomate pelée
1oignon
huile d olive
30g olives noire
2gousse ail
origan,poivre de cayenne,tym,sel,
pomme de terre
coupez l oignon finement et faire revenir dans un peu huileegouttez les tomates,hachez les olives en petits morceau,pressez
ail ,ajoutez ts les ingredient dans l oignon
assaisonnez avec les epiceset salez a souhait pochez le poisson au micro-onde avec1/2vin sel,poivre et recouvrir cuire selon la grosseur du poisson pendant 7a10mn a pleinepuissance
servir avec des pdt rissolee a l huile olive