Filets de lieu sauce moutarde

Un ami m'a donné un gros lieu congelé il y a quelques temps et comme j'ai de la famille la semaine prochaine a la maison, j'aimerai trouver une recette pour le préparer. Mais voila, je n'ai pas d'idée
Je compte sur vous pour me faire part de vos supers recettes!

bonjour

voici une petite recette que j aime bien si tu fais ton lieu en filet

2 c a soupe de crème fraîche

1 c a soupe de moutarde

sel poivre

filet de lieu

faire revenir les filets dans un peu de beurre
quand ils sont cuit retirer de la poêle
mélanger la crème et la moutarde saler poivrer
rechaufer la crème et la moutarde dans la poêle
et verser sur les filets
j espère qu elle te plaira
bisous
cicine75