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Fruits de mer aux courges

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 700 g de queues de homard coupés en bouchées
  • 450 g de crevettes décortiquées
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail émincée
  • 1 échalote émincée
  • 3 c. à s. de ketchup
  • 1 courge jaune
  • 1 zucchini
  • 1 oignon rouge + 2 petits oignons verts
  • 1 carotte
  • 1 poivron rouge
  • 1 c. à s. de brandy; + 1 de vermouth
  • 250 ml de crème épaisse
  • huile d'olive
  • estragon, sel, poivre, poivre de cayenne
Recette certifiée 100% sans IA
Fruits de mer aux courges des deux saisons

Préparation: 5 minutes
Cuisson: 15 minutes

Ingrédients

Flêche (Voir ICI) 700 g de queues de homard coupés en bouchées
Flêche (Voir ICI) 450 g de crevettes décortiquées
Flêche (Voir ICI) 4 c. à s. d'huile d'olive
Flêche (Voir ICI) 1 gousse d'ail émincée
Flêche (Voir ICI) 1 échalote émincée
Flêche (Voir ICI) 3 c. à s. de ketchup
Flêche (Voir ICI) 1 courge jaune
Flêche (Voir ICI) 1 zucchini
Flêche (Voir ICI) 1 oignon rouge + 2 petits oignons verts
Flêche (Voir ICI) 1 carotte
Flêche (Voir ICI) 1 poivron rouge
Flêche (Voir ICI) 1 c. à s. de brandy; + 1 de vermouth
Flêche (Voir ICI) 250 ml de crème épaisse
Flêche (Voir ICI) huile d'olive
Flêche (Voir ICI) estragon, sel, poivre, poivre de cayenne


Préparation

faire sauter le homard et les crevettes dans une poêle bien chaude avec une goutte d'huile d'olive pour 3 à 5 min.;
ajouter l'ail, les échalotes, et faire sauter quelques secondes;
ajouter le ketchup, les épices;
déglacer avec le brandy et le vermouth; ajouter la crème et laisser réduire jusqu'à ce que la sauce épaississe;
pendant ce temps, couper la carotte, le poivron rouge et les oignons verts en julienne; faire suer dans une autre poêle pour les cuire al dente;
ajouter à la préparation; mélanger et servir sur des vermicelles.

Bon appétit!