Ingrédients
Équivalences
- 500g de crevettes (surgelées)
- 1 chou rave
un gratin de crevette
un chou rave
un paquet de crevette (surgelées en sachet de 500g) (ou fruits de mer)
une béchamelle
couper le chou en petits dés (le plus dur), faire cuire dans l'eau jusqu'à que le chou soit un peu mou !
dans une casserole, faire la béchamelle, incorporer les crevettes
dans un plat à gratin, mettre les dés de chou, verser la béchamelle
parsemer de fromage rapé
au four, th7 jusqu'à que le fromage grille un peu
un régal
DR
un chou rave
un paquet de crevette (surgelées en sachet de 500g) (ou fruits de mer)
une béchamelle
couper le chou en petits dés (le plus dur), faire cuire dans l'eau jusqu'à que le chou soit un peu mou !
dans une casserole, faire la béchamelle, incorporer les crevettes
dans un plat à gratin, mettre les dés de chou, verser la béchamelle
parsemer de fromage rapé
au four, th7 jusqu'à que le fromage grille un peu
un régal
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