Ingrédients
Équivalences
- 2 cuillère(s) à soupe d' Huile d'olive
- 8 brin(s) de Ciboulette
- 1 boîte(s) de Poivron(s) rouge(s)
- Sel, poivre
- 4 tranche(s) de Lotte
Lotte au coulis de poivrons rouges
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 minutes
Pour 4 personnes
- 2 cuillère(s) à soupe d' Huile d'olive
- 8 brin(s) de Ciboulette
- 1 boîte(s) de Poivron(s) rouge(s)
- Sel, poivre
- 4 tranche(s) de Lotte
Passez la ciboulette sous l'eau courante.
Conservez quelques brins pour la décoration, ciselez le reste.
Egouttez les poivrons et passez-les au mixeur pour obtenir un coulis.
Salez et poivrez
faites chauffer à feu doux dans une casserole.
Ajoutez la ciboulette ciselée.
Faites chauffer l'huile dans une poêle sans la laisser fumer.
Mettez-y à cuire les tranches de lotte
3 minutes d'un côté, 2 de l'autre.
Salez et poivrez.
Dans les assiettes de service déposez les tranches de lottes poêlées et nappez-les de coulis de poivrons
servir

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 minutes
Pour 4 personnes
- 2 cuillère(s) à soupe d' Huile d'olive
- 8 brin(s) de Ciboulette
- 1 boîte(s) de Poivron(s) rouge(s)
- Sel, poivre
- 4 tranche(s) de Lotte
servir