Ingrédients
Équivalences
- 4 litres de moules
- 3 gros oignons
- 3 poivrons (tricolore de préférence)
- 1 kg de tomates pelées avec jus:tomate:
- huile végétales
- sel
- poivre
- herbes de provences
vous avez déjà goûter ? c'est vraiment délicieux ! 
j'en avez déjà manger en belgique et là c'est de moi.
ingrédients pour 4 personnes :
- 4 litres de moules
- 3 gros oignons
- 3 poivrons (tricolore de préférence)
- 1 kg de tomates pelées avec jus
- huile végétales
- sel
- poivre
- herbes de provences
faites revenir les oignons coupés très finement avec les poivrons dans le fond de votre cocote.
hachez grossièrement les tomates pelées et versez les dans la cocote à feu doux avec leur jus. laissez mijotez 1/4 heure.
salez, poivrez et ajoutez aussi les herbes de provences.
lavez vos moules puis mélangez les à votre bouillon.
NE CONVREZ SURTOUT PAS CAR CA VA TRES VITE.
dès que les moules du dessus sont cuites, elles sont prêtes.
servez aussi tôt avec des frites fraîche ( qui ne sortent pas du congélateur).
et maintenant régalez vous.
nelldepoulet
j'en avez déjà manger en belgique et là c'est de moi.
ingrédients pour 4 personnes :
- 4 litres de moules
- 3 gros oignons
- 3 poivrons (tricolore de préférence)
- 1 kg de tomates pelées avec jus
- huile végétales
- sel
- poivre
- herbes de provences
faites revenir les oignons coupés très finement avec les poivrons dans le fond de votre cocote.
hachez grossièrement les tomates pelées et versez les dans la cocote à feu doux avec leur jus. laissez mijotez 1/4 heure.
salez, poivrez et ajoutez aussi les herbes de provences.
lavez vos moules puis mélangez les à votre bouillon.
NE CONVREZ SURTOUT PAS CAR CA VA TRES VITE.
dès que les moules du dessus sont cuites, elles sont prêtes.
servez aussi tôt avec des frites fraîche ( qui ne sortent pas du congélateur).
et maintenant régalez vous.
nelldepoulet
