Ingrédients
Équivalences
- 200 à 250 g de poisson
- 1 oeuf
- 2 cas de crème
PAIN de POISSON :
2 personnes :
200 à 250 g de poisson
1 oeuf
2 cas de crème (crème allégée OK)
sel + poivre
Mixer le tout. (Poisson cru)
Mettre dans des ramequins individuels graissées.
Cuire au MOndes 3 minutes à puissance maximum.
Servir chaud ou froid.
On peut avoir des variantes :
mettre du concentré de tomates
des herbes diverses
des petits bouts de crevettes ...
2 personnes :
200 à 250 g de poisson
1 oeuf
2 cas de crème (crème allégée OK)
sel + poivre
Mixer le tout. (Poisson cru)
Mettre dans des ramequins individuels graissées.
Cuire au MOndes 3 minutes à puissance maximum.
Servir chaud ou froid.
On peut avoir des variantes :
mettre du concentré de tomates
des herbes diverses
des petits bouts de crevettes ...