Ingrédients
Équivalences
- un lit de légumes divers (champignon, oignon blanc nouveau, petites courgettes coupées en tranche fine)
- filet de rouget acheté congelé et décongelé
- lotte coupée assez fin
- grosse crevette cru
- sel
- poivre
- un filet d'huile d'olive
alors papillote de poisson
un lit de legumes divers j'ai mis champignon,, oignon blanc nouveau , peites courgettes coupe en tranche fine et tout ce qui vous vient a l'idee il faut juste que cela soit tranche fin pour cuire rapidement
en suite dessus filet de rouget achete congele et decongele , lotte coupe assez fin , grosse crevette crue
sel ,poivre un filet d'huile d'olive et fermer la papilotte
comme on etait nombreux j'en ai fais cuire une partie a la vapeur et une partie au four
resultat le meme
en viron 1O minute a la vapeur et pareil pour le four
un lit de legumes divers j'ai mis champignon,, oignon blanc nouveau , peites courgettes coupe en tranche fine et tout ce qui vous vient a l'idee il faut juste que cela soit tranche fin pour cuire rapidement
en suite dessus filet de rouget achete congele et decongele , lotte coupe assez fin , grosse crevette crue
sel ,poivre un filet d'huile d'olive et fermer la papilotte
comme on etait nombreux j'en ai fais cuire une partie a la vapeur et une partie au four
resultat le meme
en viron 1O minute a la vapeur et pareil pour le four