Ingrédients
Équivalences
- 1 grande feuille de papier alu
- 1 filet de saumon
- 1 petite carotte
- 1 petite pomme de terre
- 1/4 de courgette
- 1 grosse c.à soupe de crème épaisse
- herbes
- sel
- poivre
Voici une rectte simple et légère à réaliser été comme hiver
voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour une personne , à vous ensuite de multiplier par le nombre de convives
1 grande feuille de papier alu , dans laquelle on pose 1 filet de saumon , sur lequel on met le méli-mélo de légumes
pour le méli -mélo :1 petite carotte / 1 petite pomme de terre / 1/4 de courgette le tout coupé en julienne et blanchi à l'eau bouillante quelques secondes , 40 devrait suffir
puis dans 1 bol , on met 1 grosse c.à soupe de crème épaisse , dans laquelle on ajoute des herbes , sel et poivre
on met ensuite cette crème sur le méli mélo , on ferme la papillote en forme de gondole afin que la crème ne puisse pas sortir lors de la cuisson
on met au four environ 15 mn ( tout dépend de l'épaisseur du filet !) th° 7 ou 8
à déguster avec un petit vin blanc sec .....avec modération bien sur !