Ingrédients
Équivalences
- Filet de poisson (saumon ou colin)
- Oignons
- Carottes
- Courgettes
- Poivrons
- Thym
- Laurier
- Huile d'olives
Bonjour 
moi je fais ce plat de poisson et il est vraiment délicieux
dans plat, tu met des filet de poissons (moi je mets du saumon mais c'est un poisson gras ou du colin, mais tout les poissons "blancs" marchent bien sur).
Tu coupes des oignons, des carottes en batonnets, des courgettes en rondelles et des poivrons.
Tu mets tout ca sur ton poisson, du thym du laurier, et un peu d huile d olives.
L autre fois g essayé avec du vin blanc: encore meilleur
Voilà
Bon appétit
PS: au four au moins 20 min, mais les légumes doivent être encore croquants
moi je fais ce plat de poisson et il est vraiment délicieux
dans plat, tu met des filet de poissons (moi je mets du saumon mais c'est un poisson gras ou du colin, mais tout les poissons "blancs" marchent bien sur).
Tu coupes des oignons, des carottes en batonnets, des courgettes en rondelles et des poivrons.
Tu mets tout ca sur ton poisson, du thym du laurier, et un peu d huile d olives.
L autre fois g essayé avec du vin blanc: encore meilleur
Voilà
Bon appétit
PS: au four au moins 20 min, mais les légumes doivent être encore croquants