Ingrédients
Équivalences
- 2 pavés de colin surgelés
- lait
- 1 oignon
- coctail de fruits mer (facultatif)
- persillade
- petites pomme de terres déjà cuite
Bonjour, je viens de m inscrire et je tenais a faire profiter d une petite recette que j adore pour le peu de calorie quelle offre
Dans un casserole, mettez 2 pavés de colin surgelés, recouvrer les de lait, puis ajouter un oignon coupé en lamelles, un coctail de fruits mer (facultatif, pour + de gout), une persillade, faite bouillir environ 10 min en remuant assez souvent.
Vous pouvez ajouter des petites pomme de terres déjà cuite a préalable.
Bon appetit
Dans un casserole, mettez 2 pavés de colin surgelés, recouvrer les de lait, puis ajouter un oignon coupé en lamelles, un coctail de fruits mer (facultatif, pour + de gout), une persillade, faite bouillir environ 10 min en remuant assez souvent.
Vous pouvez ajouter des petites pomme de terres déjà cuite a préalable.
Bon appetit
! Avec du saumon, c'est SUPER bon 
. Le poisson devient tout tendre! J'ai mis ta recette dans mon cartable de recettes favorites. 