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Recettes à base de filets de sébaste

3 réponses · 6222 vues

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C'est la première fois que j'achète ce poisson, et j'ai besoin de vos conseils avisés.

Merci pour votre attention et vos futures réponses -
Je précise que j'ai prévu de les cuisiner à midi Cligne de l'oeil
Bonne journée Bisou
2 Recette

Filets de sébaste au tomate et chapelure

Ingrédients Équivalences
  • 2 filets (de 150gr pièce)
  • 1 grosse tomate
  • 1 cuil à soupe d'échalote ciselée finement
  • 1 cuil à soupe de moutarde
  • 2 cuil à soupe de chapelure
  • 100 gr de beurre
  • 2 cuil à soupe de créme liquide
  • 1 verre de vin blanc sec
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Roulement de yeux Facile
Pour 2 filets (de 150gr piéce )-1 grosse tomate - 1 cuil à soupe d'échalote ciselée finement-1 cuil à soupe de moutarde-2 cuil à soupe de chapelure-100 gr de beurre -2 cuil à soupe de créme liquide-1 verre de vin blanc sec - sel et poivre.
Préchaufer le four à 200 °c
Beurrer un poêlon,parsemez 1 cuillére a soupe d'échalote.Pelér coupér la tomate en tranches.Saler poivrer les filets de chaque coté,les badigeonner de moutarde sur une face uniquement, puis répartir dessus les tranches de tomate pour recouvrir la totalité des filets.Assaisonner. Parsemer sur chaque filet une petie cuil à soupe de chapelure et 3 petits morceaux de beurre.
Disposer les filet dans le poêlon verser le vin blanc autour.
Glisser le poêlon au four 10 mn .Récupérer le jus de cuisson avec les échalotes dans une petite casserole .Couvrir le poêlon .Porter le jus à ébullition ,ajouter 2 cuil à soupe de créme liquide,et une 1/2 cuil à café de moutarde .Mélanger ,incorporer 50 gr de beurre bien froid sur feux doux.Réserver hors du feu ,saler poivrer.
Verser ce beurre à la moutarde tout autour des filets.
Servir avec du riz ou des pommes vapeur. Hello, Kikou, Bonjour En espérant que ce soit pas trop tard.
3
Merci Rirette pour ta réponse, Très Heureux

Je garde ta recette pour une prochaine fois, mais vais te dire comment j'ai préparé mes filets.

Dans une poêle, j'ai fait tout doucement blondir dans un peu d'huile d'olive de l'ail et des échalottes hachés auxquels j'ai rajouté du coulis de tomate au basilic.
J'ai rajouté de cc de câpres bien rincées, deux filets d'anchois émincés, du poivre, et une pointe de piment doux et des olives noires de Nice.

Je précise que ces olives, j'en ai toujours à la maison puisque je les prépare pour les conserver.

Dans une autre poêle, j'ai fait cuire mes filets (je ne les ai pas farinés) et lorsqu'ils ont été dorés, je les ai posés sur la sauce, j'ai gardé le tout au chaud, le temps de manger l'entrée et je les ai servis avec du riz basmati.

En écrivant cette recette, je me rends compte qu'elle est bien méditerranéenne...; Cligne de l'oeil et si elle peut faire le bonheur de quelqu'un, je n'en serais que plus contente.

Bonne après-midi et merci encore Café Bisou
4 Recette

Cassolette de sébaste au curry aux oignons et poivron

Ingrédients Équivalences
  • 600g de sébaste (en filets)
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 8 oignons grelot
  • 1 poivron rouge
  • 5 dl de fumet de poisson
  • 2.5 dl de crème
  • 40g de farine de blé
  • 35g de beurre
  • 1 c. à soupe de ciboulette hachée
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • poivre
  • sel
Recette certifiée 100% sans IA
Voici la rectte qu ej'ai essayé avec la dorade rose

Cassolette de sébaste au curry
    600 g de sébaste (en filets)
    1 oignon
    1 gousse d' ail
    8 oignons grelot
    1 poivron rouge
    5 dl de fumet de poisson
    2.5 dl de crème
    40 g de farine de blé
    35 g de beurre
    1 c. à soupe de ciboulette hachée
    2 c. à café de curry en poudre
    1 pincée de gingembre en poudre
    poivre
    sel


Rincer et sécher le poisson et le détailler en gros dés. Mélanger le curry et le gingembre et en saupoudrer les dés de sébaste. Peler et émincer l'oignon, presser l'ail et les faire revenir brièvement dans du beurre. Saupoudrer de farine et allonger avec le fumet de poisson et la crème. Porter à ébullition, puis faire légèrement réduire à petit feu. Nettoyer et émincer les petits oignons ainsi que le poivron rouge. Ajouter ces deux ingrédients à la sauce et laisser encore cuire 5 minutes.

Pour terminer, ajouter les dés de poisson, mélanger et laisser frémir 4 minutes à petit feu. Assaisonner de poivre, de sel et éventuellement d'une pointe de curry. Servir sur des assiettes préchauffées et garnir de ciboulette.


@+

Birina