Thon à la tomate

Salut à tous,

Si vous aimez le poisson mais que de le préparer est une galère et que cal prend du temps voici une recette très rapide et facile:

THON A LA TOMATE

Ingrédient pour quatre personnes

4 morceaux de thon ensurgelé
une boite de tomates pelées au jus
oignons, sel poivre, herbes de porvence
un bon verre de vin blanc sec

Réalisation :
la veille décongler le poisson
verser dans une cocotte un peux d'huile d'olive et faite blondir les oignons
déposer le thon et faites cuire 5 minutes et verser le vin blanc
ajouter ensuite le tomates, le sel le poivre et les herbes de provence
laisser cuire en surveillant que le thon ne devienne pas trop sec

ET C'EST PRET....

Vous pouvez servi avec du riz ou une ratatouille.

Si vous aussi vous avez des recettes de thon pensez à moi....