
Bonjour Chicoutimi
J'ai une recette d'espadon en daube (Créole) pour 4 personnes
1kilo d'espadon, 4 gousses d'ail, 6 tomates, 1 piment, oignons, 2 citrons, persil, thym, sel, poivre, huile.
Couper l'espadon en cubes. Piler l'ail, le piment, le sel et le poivre.
Disposer l'espadon dans un plat creux.
Ajouter les épices pilées et le jus d'un citron.
Laisser macérer 1heure.
Couper les tomates. Hacher les oignons et le persil.
Faire revenir les oignons et le persil dans un peu d'huile.
Ajouter les tomates et le thym. Tourner. Couvrir 10mn.
Lorsque la sauce est bien rouge, ajouter le poisson.
Laisser mijoter 10mn. Enfin de cuisson, ajouter le jus du citron qui reste.
Mélanger et déguster. Bonne appétit. :
A+ Brigitte