Merci beaucoup Dadoune,
Voilà ma recette:
Ingrédients: (pour 4 personnes)
4 filets de poisson
3-4 courgettes selon la grosseur
1-2 échalottes " "
coriandre fraîche
huile d'olive
sel, poivre
Préchauffer le four thermostat 5-6
1) Préparer les filets de poisson. Enlever la peau et les arrêtes.
2) Couper les courgettes en fines rondelles; si elles sont trop épaisses, elles risquent d'avoir du mal à cuire. Personnellement je les râpe pour avoir des tranches d'environ 1-1,5mm.
3) Préparer les carrer d'aluminium.
4) Dessus étaler les courgettes sur 2 colonnes en les chevauchant légèrement. Les colonnes doivent faire à peu près 15cm de long ou doivent au moins faire la longueur du filet.
5) Disposer le poisson sur le lit de courgettes.
6) Hacher ou simplement mettre des rondelles d'échalottes sur le poisson.
7) Mettre un filet d'huile d'olive.

Assaisoner.
9) Mettre les feuilles de coriandre
10) Mettre au four environ 1/2 heure.
Ce qui sympa avec cette recette, c'est que l'accompagnement est inclu dans la papillote et puis ça change un peu de la traditionelles jardinière.
Par ailleurs, la coriandre donne une petite touche parfumée vraiment délicieuse.
NB: pour la cuisson, je ne suis pas tout à fait sure du temps de cuisson mais ça doit être à peu près ça.
La prochaine fois, je ferai plus attention et vous tiendrai au courant.
Bon appétit
Natnat