voici ma recette, sans prétention et rapide
100g de filet ou coeur de cabillaud (sans arrête)
100g de dorade
100g de filet de sole
(tu choisis les poissons que tu veux)
1 oignon
4 tomates
1 blanc de poireau
1L d'eau
1 cube de fumet de poisson
un peu d'ail frais écrasé (sans le germe car indigeste)
2 càs d'huile d'olive
1/2 càc de sel
poivre au moulin (10 tours)
j'ajoute un peu de fenouil en pot (sèché - rayon épices)
1. eplucher, laver et couper grossièrement l'oignon et le poireau ; couper les tomates en dés,
2. dans une casserole, faire chauffer l'huile d'olive et y faire revenir l'oignon (sans brunir)
3.ajouter le poireau et l'ail, faire suer 5 minutes
4. ajouter les dés de tomates et le fenouil
5.ajouter l'eau et le cube de fumet de poisson, cuire 15 minutes
6.
mixer le tout7. ensuite remettre sur le feu et ajouterles poissons coupés en gros morceaux, laisser mijoter 15 minutes. Rectifier l'assaisonnement si besoin.
Servir avec une rouille, des croutons et du fromage rapé
