Ingrédients
Équivalences
- 2 boites de thon à l'huile
- 3 poivrons
- dizaine de biscottes
- 40g de parmesan
- sel
- poivre
- huile d'olive
Voici une recette simple et rapide si l'on a déjà des poivrons cuits:
alors pour deux personnes voilà les quantités que j'utilise:
- 2 boites de thon à l'huile (on peut les prendre au naturel mais il faudra rajouter de l'huile après et puis c'est plus moelleux avec le thon à l'huile)
- 3 poivrons, un de chaque couleur c'est plus sympa coté déco
- de la chapelure (personnellement j'utilise des biscottes que je broies, j'en mets une dizaine)
-40g de parmesan
- sel, poivre
-Alors faire revenir les poivrons avec un peu d'huile d'olive et à couvert jusqu'à ce qu'ils soient tendres
- pendant ce temps mélanger le thon, les biscottes écrasées, le parmesan, sel poivre
-mettre cette préparation dans un plat allant au four et la recouvrir des poivrons placés en mosaique de couleur
-faire cuire à 200° pendant 15-20mn
Voilà régalez vous c'est vraiment délicieux et simple tout le monde me demande la recette alors je vous en fais profiter
alors pour deux personnes voilà les quantités que j'utilise:
- 2 boites de thon à l'huile (on peut les prendre au naturel mais il faudra rajouter de l'huile après et puis c'est plus moelleux avec le thon à l'huile)
- 3 poivrons, un de chaque couleur c'est plus sympa coté déco
- de la chapelure (personnellement j'utilise des biscottes que je broies, j'en mets une dizaine)
-40g de parmesan
- sel, poivre
-Alors faire revenir les poivrons avec un peu d'huile d'olive et à couvert jusqu'à ce qu'ils soient tendres
- pendant ce temps mélanger le thon, les biscottes écrasées, le parmesan, sel poivre
-mettre cette préparation dans un plat allant au four et la recouvrir des poivrons placés en mosaique de couleur
-faire cuire à 200° pendant 15-20mn
Voilà régalez vous c'est vraiment délicieux et simple tout le monde me demande la recette alors je vous en fais profiter