Ingrédients
Équivalences
- 2 échalotes
- 1 tomate épépinée et coupée en dés
- 1cc de poudre a colombo
- 15cl de crème de noix coco
- 2 tranches thon blanc
bonjour a tous
voici une recette pour 2 personnes
THON COLOMBO
faire revenir 2 échalotes dans un peu d'huile ajouter 1tomate épépinée et coupée en dés
ajouter 1cc de poudre a colombo puis 15cl de crème de noix coco un peu d'eau
mijoter ajouter 2 tranches thon blanc réduire jusqu'à cuisson complète
servir avec du riz un régal
baillou
voici une recette pour 2 personnes
THON COLOMBO
faire revenir 2 échalotes dans un peu d'huile ajouter 1tomate épépinée et coupée en dés
ajouter 1cc de poudre a colombo puis 15cl de crème de noix coco un peu d'eau
mijoter ajouter 2 tranches thon blanc réduire jusqu'à cuisson complète
servir avec du riz un régal
baillou