Ingrédients
Équivalences
- 60g de beurre
- 2 cuil. à soupe de farine
- 500ml de lait
- 1/2 cuil. à café de graine de moutarde moulues
- 90g de cheddar fondu
- 600g de thon en bôîte naturel égoutté
- 2 cuil. à soupe de persil finement ciselé
- 2 oeufs durs hachés
- sel et poivre
- 4 cuil. à soupe de chapelure
- paprika
Pour 4 personnes
60g de beuurre
2 cuil. à soupe de farine
500ml de lait
1/2 cuil. à café de graine de moutarde moulues
90g de cheddar fondu
600g de thon en bôîte naturel égoutté
2 cuil. à soupe de persil finement ciselé
2 oeufs durs hachés
sel et poivre
4 cuil. à soupe de chapelure
paprika pour servir
Préchauffez le four à 180°C. Faited fondre le beurre dans une petite casserole, ajouter la farine en pluie et laissez cuire à feu doux 1 minute en remuant. Retirez la casserole du feu et versez le lait petit à petit, toujours en remuant, jusqu'à obtention d'une sauce homogène. Remettez la casserole sur le feu et continuez de remuez jusqu'à ébullition et épaississement de la sauce. Réduisez le feu et prolongez la cuisson 2 minutes. Retirez la casserole du feu incorporez la moutarde et les 2/3 du cheddar au fouet; battez jusqu'à ce que le fromage est bien fondu dans la sauce.
Emiettez grossièrement le thon à la fourchette et incorporez-le à cette sauce mornay, avec le persil et l'oeuf. Salez et poivrez légèrement puis transférez cet appareil dans 4 ramequins de 250ml résistant au feu (ou plat à gratin).
Pour le gratin, mélangez la chapelure et le fromage restant puis répartissez ce mélange sur la sauce mornay. Ajoutez une touche de couleur en saupoudrant les ramequins ou le plat à gratin de paprika. Faire gratinez 20min au four.
variante : je n'avais pas de cheddar alors pour la sauce j'ai mis du gruyère rapé et ave cla chapelure du parmesan.
Voila le résultat avant et après la cuisson :
60g de beuurre
2 cuil. à soupe de farine
500ml de lait
1/2 cuil. à café de graine de moutarde moulues
90g de cheddar fondu
600g de thon en bôîte naturel égoutté
2 cuil. à soupe de persil finement ciselé
2 oeufs durs hachés
sel et poivre
4 cuil. à soupe de chapelure
paprika pour servir
Préchauffez le four à 180°C. Faited fondre le beurre dans une petite casserole, ajouter la farine en pluie et laissez cuire à feu doux 1 minute en remuant. Retirez la casserole du feu et versez le lait petit à petit, toujours en remuant, jusqu'à obtention d'une sauce homogène. Remettez la casserole sur le feu et continuez de remuez jusqu'à ébullition et épaississement de la sauce. Réduisez le feu et prolongez la cuisson 2 minutes. Retirez la casserole du feu incorporez la moutarde et les 2/3 du cheddar au fouet; battez jusqu'à ce que le fromage est bien fondu dans la sauce.
Emiettez grossièrement le thon à la fourchette et incorporez-le à cette sauce mornay, avec le persil et l'oeuf. Salez et poivrez légèrement puis transférez cet appareil dans 4 ramequins de 250ml résistant au feu (ou plat à gratin).
Pour le gratin, mélangez la chapelure et le fromage restant puis répartissez ce mélange sur la sauce mornay. Ajoutez une touche de couleur en saupoudrant les ramequins ou le plat à gratin de paprika. Faire gratinez 20min au four.
variante : je n'avais pas de cheddar alors pour la sauce j'ai mis du gruyère rapé et ave cla chapelure du parmesan.
Voila le résultat avant et après la cuisson :
