Ingrédients
Équivalences
- 4 côtelettes de porc
- 2 poires
- 2 panais
- 1 citron
- 1 noix de beurre
- 2 c à S de miel
- 1 filet d'huile
Côtelettes de porc aux panais et aux poires
Voici un plat équilibré plein de vitamines.
Préparation :
15 minutes
Cuisson :
35 minutes
INGRÉDIENTS
Pour 4 personne(s)
4 côtelettes de porc
2 poires
2 panais
1 citron
1 noix de beurre
2 c à S de miel
1 filet d'huile
PRÉPARATION
1 Préchauffez le four à 200°C.
2 Pelez les panais et coupez-les en 4 dans le sens de la longueur.
Pelez les poires et coupez les en quartier, citronnez les.
3 Faites chauffez une noix de beurre et un filet d'huile à la poêle et faites colorez les côtelettes de chaque coté. Déposez-les dans un plat allant au four.
4 Dans la poêle faites revenir les panais dans le miel. Déposez les ensuite sur les côtelettes et ajoutez les poires.
5 Enfournez 25 min. Servez chaud.
Voici un plat équilibré plein de vitamines.
Préparation :
15 minutes
Cuisson :
35 minutes
INGRÉDIENTS
Pour 4 personne(s)
4 côtelettes de porc
2 poires
2 panais
1 citron
1 noix de beurre
2 c à S de miel
1 filet d'huile
PRÉPARATION
1 Préchauffez le four à 200°C.
2 Pelez les panais et coupez-les en 4 dans le sens de la longueur.
Pelez les poires et coupez les en quartier, citronnez les.
3 Faites chauffez une noix de beurre et un filet d'huile à la poêle et faites colorez les côtelettes de chaque coté. Déposez-les dans un plat allant au four.
4 Dans la poêle faites revenir les panais dans le miel. Déposez les ensuite sur les côtelettes et ajoutez les poires.
5 Enfournez 25 min. Servez chaud.