Allergie au sesame

bonjour
je viens d'apprendre que ma puce de 4 ans ete allergique aux sesames . une belle galere quand on fait les courses car il y en a partout.
si d'autres maman sont passe par la pouvez vous m 'eclere sur les aliment qu'on peut achater et me donner des recettes simples pour le gouter
merci

Bon courage pour ta fille et toi.

Le mieux ce serait de tout faire toi même pour être sure.