Besoin d'aide pour éliminer le sel

bonjour
je ne sais pas si je suis au bon endroit mais me voilà au régime, pas pour maigrir mais pour enlever le sel afin de réduire ma tension (et mon albumine!!)
je suis enceinte de cinq mois et demi et je na'i jamais mangé sans sel
je suis fan de tous les condiments: mayo, ketchup,moutarde...mais ils contiennent tous du sel
avez-vous une astuce pour relever mes plats, ajouter cette touche piquante et velouté aux frites,.... sans sel?
rien que supprimer la moutarde va être un calvaire
merci pour votre aide

kashyle

Bonjour, ayant été sous traitement de cortisone, donc pas de sel, j'ai acheté dans un supermarché un "faux sel", que tu trouves dans le rayon des sels justement et cela remplçait assez bien le vrai.

Regardes qd tu fais tes courses, il est facile à reperer, la boite est la même que le sel fin, desolée je ne me souviens plus de la marque.

merci pour ce tuyau
tu n'as pas de fausse moutarde???
kashyle

Bonjour,

Pour le "faux sel", il est préférable que tu demandes d'abord à ton médecin car il contient je sais plus quoi ) quelquechose auquel tu n'as peut être pas le droit non plus ( c'était le cas pour mon fils )...
sinon , pour la moutarde , il en existe sans sel dans les magasins de régimes ( et tout un tas de trucs )
Bon courage.

c'est vrai qu un coup de fil au médecin ne coûtera rien, je sais que ma belle soeur pouvait l utiliser avec de l hypertension.

Moi, c etait à cause de la cortisone, mais pour le reste, il vaut mieux être sure.

merci

Coucou !
J'utilise également du faux sel acheté en grande surface, ("mélange hyposodique de sels minéraux 66% chlorure de patassium et 33% de chlorure de sodium)Ducr** vient d'en sortir 1 également, il est cool celui ci aussi car en même temps il contient tout une ribambelle d'aromates pour égayer la saveur.Pour finir il en existe 1 également en pharmacie mais beaucoup plus cher ( peut-être même avec 0% de sodium me semble t-il, ne me demande pas ce qu'ils y mettent!!)
Voili voilou

Lili

ok je vais chercher tout ça samedi en faisant les courses
je languis de trouver la moutarde pour accompagner les viandes...

Les anglais mettent du vinaigre de malt sur leurs frites mais il faut aimer...
C'est vrai que j'ai déjà vu de la moutarde sans sel, et on dit aussi que le jus de citron peut remplacer le sel pour donner du goût aux aliments.

J'ai oublié de te dire que si tu veux j'ai une recette de ketchup ... Tu peut la faire sans sel.
Tu la trouveras là :
🔗 Ketchup de tomates

je pense que je vais tester ça très vite
merci