Budget alimentation sans gluten sans caséine ?

Bonjour,

Je débute maladroitement depuis une semaine dans la mise en place de ce régime et je m'aperçois que ça va pas le faire du tout question budget !!!
Y a t'il des bons plans pour ne pas trop se ruiner ?

Bienvenue a ce club du sans gluten ! effectivement ce n'est pas facile et surtout très couteux ! Pour contourner on peut trouver quelques produis en magasins asiatiques ! ce qui me coute le plus (moralement ) c'est le pain et il est très difficile soit de trouver du bon pain soit de trouver une recette qui soit vraiment bon! Si vous voulez on pourra échanger car lorsque une recette est bien il faut en faire profiter !N'hésitez pas à me contacter !
Peut être à plus! Amitiés

salut
ca fait 2 mois qu on a mis en place le regime sans gluten et 7 sans lait
et nous aussi nous avons eu une claque au niveau budget.
Il faut fabriquer un maximum de produits avec les recettes du forums et tes propres essais et pour acheter les différentes farines que tu peux utiliser il ne faut pas hésiter à aller à l'épicerie chinoise.
Bon courage
pérotfam