Bonjour Léo24,
Après quelques recherches dans mes documents, je peux te renseigner sur les produits NON AUTORISES qui contiennent donc du gluten :
pdt laitiers : yaourt aux céréales, lait aromatisé, certains fromages à moisissures et fromage a tartiner, flans, crème, mousse
FARINE : blé, froment, épéautre, kamut, triticale, orge, avoine, seigle et leur dérivés
pâtes, raviolis, gnocchis, pains, biscottes, viennoiseries, chapelure, pain d'épices, beignets, crêpes, guafres
Toutes les patisseries et biscuits apéritif (salé ou sucré), hosties,
VIANDES ET VOLAILLES : panées ou en croute, préparations à base de viande hachée cuisinés, plats cuisinés du commerce.
CHARCUTERIES : jambonneau pané, tomates farcies industrielles, paté en croute, friands, quiches, bouchées a la reine, pizza, farce charcutière, purée, mousse et creme de foie industrielle, certains patés industriel, quenelle industrielle, boudin blanc.
LEGUMES : chips aromatisés, pommes dauphine et conserves cuisinés
FRUITS : figues séches, fruits confits
SUCRE : nougts et dragées, chocolat en poudre (sauf quelques exception comme benco ou nesquik) ou en tablette, sucre glace
DESSERT : gateaux, dessuerts glacé contenant une patisserie, pates a tartes, cornets de glace, certaines cremes galces sans patisserie,
AMUSES GUEULES : biscuit salée,
BOISSON : biere, panachés, certaines poudre pour boisson, infusion, thé, liqueur
CONDIMENTS: mélanges d'épices moulues, moutarde, curry, sauce soja, vinaigre de malt
J'ai toutes ces informations par l'association française des intolérants au gluten (AFDIAG). C'est une inscription a l'année et c'est sympa car on a un petit livret de tous les produits par marque auxquel les intolerant au gluten ont le droit.
Lorsque tu regardes les étiquettes des produits que tu achètes, il faut surtout faire attention à ce qu'il n'y ai pas : farine de blé ou autres cité dans la liste ci dessus, amidon (seule), certains arome, mais attention si il y a proteine ou fructose de blé, tu peux prendre car dans les protéines de blé il n'y a pas de gluten.
c'est assez complexe, on a emmené ma fille voir un nutritionniste qui nous a expliqué tous ça un peu mieux.
Voilà, je vais essayer de te trouver d'autres recettes
a +
Cath